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Qu’est-ce que fit’n licious ?
Je m’appelle Laura, je suis instructeur fitness depuis 2015 et passionnée de sport et de nutrition depuis toujours.
J’ai créé Fit’n Licious afin de partager mes connaissances dans le domaine du sport et de la nutrition et d’aider chacun d’entre vous à atteindre ses objectifs. Je souhaite vous transmettre les méthodes qui marchent, vous donner les clés pour réussir votre rééquilibrage alimentaire et vous aider à garder la motivation dans la pratique de vos activités sportives. Mon but est simple, vous aider à prendre confiance en vous et améliorer votre qualité de vie aussi bien physique que mentale.
Pour cela, je vous propose deux approches différentes mais complémentaires. Les ebooks sport et ebooks nutrition pour la théorie et les coachings privés pour la pratique.
La liste de mes vinaigrettes healthy
La salade est souvent considérée comme un plat équilibré, cependant il peut tout à fait devenir aussi calorique qu'un plat de fastfood si vous n'y...
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Découvrez mon blog sur lequel je vous partage mon expérience ainsi que des trucs et astuces sur le sport et la nutrition.
Bonne lecture
Ce que les gens disent
Témoignages
Laura est une super coach attentionnée, calme et professionnelle. Je lui fais parfaitement confiance pour toutes mes séances.
Gros + : toujours présente sur les réseaux sociaux, elle réagit rapidement à nos messages.
Laura est passionnée par ce qu’elle fait. En plus de toujours donner le meilleur, elle partage son savoir avec nous. Que vous soyez débutant ou expert, elle adaptera sa façon de travailler. Si vous hésitez encore, foncez c’est la meilleure.
Super cours de Yoga ! La prof est vraiment chouette, s’adapte à vous, est très patiente. Elle alterne les cours pour varier un maximum… on commence par de la respiration, puis des échauffements, les postures puis on finit avec de la méditation/relaxation. Je suis ravie de suivre ces cours de Yoga, un gros coup de coeur pour moi 
