par Laura | 14/06/2021 | Nutrition
La salade est souvent considérée comme un plat équilibré, cependant il peut tout à fait devenir aussi calorique qu’un plat de fastfood si vous n’y mettez pas les bons ingrédients ou le bon assaisonnement. Tout irait bien si on n’en mettait pas trop...
par Laura | 09/05/2021 | Nutrition
Je lance un jeu concours pour tenter de gagner un Ebook Duo SPORT / NUTRITION !!! Comment participer ? Abonnez-vous à ma page Instagram 𝗳𝗶𝘁_𝗻_𝗹𝗶𝗰𝗶𝗼𝘂𝘀 Rejoignez le groupe facebook privé VIP Inscrivez-vous à la newsletter de mon site internet en cliquant ici Le nom du...
par Laura | 05/05/2021 | Nutrition
E-BALLS : De l’énergie en une bouchée !!! Connaissez-vous ces boules d’énergie ? NON ?! Je vous explique… Riches en protéines, fibres et vitamines, les E-balls sont des petites collations idéales pour booster l’organisme. Le top pour les sportifs, les...
par Laura | 06/04/2021 | Nutrition
Les compulsions alimentaires peuvent se transformer en véritable calvaire au quotidien. En plus d’entraîner une prise de poids, ces dernières peuvent impacter le moral de la personne qui y estsujette. Culpabilité, honte, dégoût peuvent suivre ces élans compulsifs et...
